September 2019

Manfaat Minum Teh Tiap Pagi, Salah Satunya Memperbaiki Fungsi Jantung

Teh adalah pilihan sehat untuk sebagian besar orang dewasa. "Secara umum, mereka yang minum teh hijau secara teratur lebih sehat daripada mereka yang tidak," kata Anthony Kouri, MD, seorang ahli bedah ortopedi di Toledo, Amerika Serikat.

Sama seperti kopi, teh juga memiliki kafein sehingga tak boleh dikonsumsi terlalu banyak. Meski belum ada takaran berapa cangkir per hari, ada baiknya teh yang dikonsumsi bebas pemanis.

Berikut sederet manfaat minum teh setiap hari dikutip dari Reader's Digest.

1. Menurunkan risiko kanker